Всем уже известно, что похудеть сидя на диете можно лишь временно, 10 кило сбросишь, а 12 потом наберёшь….

С книгой об антидиете, которая основана на фундаментальных исследованиях вышла на рынок толстяков Ингрид Стеенхауз ( Ingrid Steenhuis) вот пара вопросов на которые она согласилась любезно ответить.

-Чем ваша книга отличается от других книг о том как похудеть?

-Во-первых это не книга о диетах. Потому что 95% людей сидевших на диетах через год возвращаются к своему прежнему весу. Мы же предлагаем не диету, а изменение всего поведения. Так что можно сказать это книга менеджмента…. Continue reading →